Армавирцы поделились способами спасения от жары

Ещё

Армавир, 4 июля. При жаркой погоде в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система человека. Учащается пульс, расширяются сосуды, падает кровяное давление. Это влияет на самочувствие человека. Правда, медики утверждают, что жители южных регионов более приспособлены переносить жару. Некоторые армавирцы это подтверждают.

- Мы же на юге живем, привыкли к такой погоде, - говорят горожане.

В жаркую погоду очень важно соблюдать питьевой режим. С потом из организма уходит много жидкости, а с ней — и ценные минеральные соли. Врачи рекомендуют пить теплый чай, отвары из трав, минеральную воду. Горожане подтверждают, что напитки очень помогают справиться с жарой.

- Носим воду с собой, часто пьем, - рассказали армавирцы.

Во время жары нужно стараться не выходить на улицу в период с 11 до 15 часов. Если это все-таки необходимо, следует держаться в тени. Именно так и делают армавирцы. В городе много тенистых скверов и аллей, по которым гуляют пожилые люди и мамы с детьми. Да и тем, кто спешит по делам, легче проделать путь под естественной защитой от солнца.

- Гуляем по парку в тени, здесь прохладней, - рассказали горожане.

Пребывание возле воды очень приятно и помогает справиться с жарой. В нашем городе много фонтанов, около которых можно отдохнуть на лавочке. А ребятишки любят купаться в так называемых «сухих» фонтанах. При этом нужно следить за тем, чтобы нога ребенка не попала в отверстие для воды. Зелень и влага могут спастись от жары и в помещениях.

- Ставим в квартире емкости с водой. Надо завести много цветов и часто их поливать, - рассказали армавирцы.

Свободная одежда из легких натуральных тканей и головной убор — важные атрибуты. Старайтесь сохранять оптимистичное настроение, получайте положительные эмоции от живописных цветников и зеленых скверов города — и лето станет приятней!

Ранее портал gorodarmavir.ru сообщал, что в Армавире появилось Дерево любви для молодоженов и супружеских пар